مرکز دانلود طرح های لایه باز ... پروژه و مقاله کارشناسی و کارشناسی ارشد در تمامی رشته ها
دسته بندی محصولات
آخرین محصولات فروشگاه
محبوبترین محصولات
Hoopad Rayaneh پیشنهاد شگفت انگیز با اطمینان خرید کنید ترجمه مقاله

تحقیق درباره تاب آوری

تحقیق درباره  تاب آوری

تعریف و مفهوم تاب آوری

گارمزی و ماستن (1991) تاب آوری را « یک فرایند، توانایی یا پیامد سازگاری موفقیت آمیز با شرایط تهدیدکننده»،تعریف نموده اند. به بیان دیگر تاب آوری، سازگاری مثبت در واکنش به شرایط ناگوار است (والر، 2001).البته تاب آوری تنها پایداری در برابر آسیب ها یا شرایط تهدید کننده نیست و حالتی انفعالی در رویارویی با شرایط خطرناک نمی باشد، بلکه شرکت فعال و سازنده در محیط پیرامونی خود است.می توان گفت تاب آوری، توانمندی فرد در برابر تعادل زیستی روانی، در شرایط خطرناک است. افزون بر این پژوهشگران بر این باورند که تاب آوری نوعی ترمیم خود با پیامدهای مثبت هیجانی، عاطفی و شناختی است. ماستن، (2001) باور داشت که تاب آوری، بازگشت به تعادل اولیه یا رسیدن به تعادل سطح بالاتر ( در شرایط تهدیدکننده) است و از این رو سازگاری موفق در زندگی را فراهم می کند .

در سال های اخیر، رویکرد روان شناسی مثبت نگر با شعار توجه به استعدادها و توانمندی های انسان مورد توجه پژوهش گران حوزه های مختلف روان شناسی قرار گرفته است. این رویکرد بر شناسایی سازه ها و پرورش توانمندی هایی تأکید می کند که ارتقای سلامت و شادکامی انسان را فراهم می کند. تاب آوری مهم ترین راهبردی است که در این رویکرد مورد توجه پژوهش گران قرار گرفته است.

 

 

فرمت فایل word

تعداد صفحات 18

دارای فهرست مطالب

آماده برای پرینت

 

فهرست مطالب

1-مقدمه. 1

2- تعریف و مفهوم تاب آوری.. 1

3- ویژگی های تاب آوری.. 3

4- اهمیت تاب آوری.. 4

5- ویژگی هایی تاب آوری.. 5

5-1 احساس ارزشمندی : 5

5-2 مهارت در حل مسئله : 6

5-3 کفایت اجتماعی : 6

5-4 خوش بینی: 6

6- اکتساب انتظارات کار آمدی.. 7

6-1 دستاورد های عملکرد. 7

6-2 تجربه های جانشین.. 7

6-3 ترغیب کلامی.. 8

6-4 حالتهای فیزیولوژیک... 8

7- عوامل تاب آوری.. 9

7-1 روابط دوستی.. 10

7-2 نوع رابطه و تعاملات اعضای خانواده 10

7-3 نوع مهارت های مقابله ای افراد. 11

7-4 هوش هیجانی.. 11

در تببين تاب آوري به اين نكات توجه كنيم: 12

تاب آوری آموختنی است... 13

دو روی سکه ی تاب آوری.. 13

آگاهانه و هشيار عمل مي كنند. 14

داراي منبع كنترل دروني هستند. 14

توصيه هايي جهت تاب آوري.. 14

منابع. 16

 


اشتراک بگذارید:

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 3,600 تومان
(شامل 10% تخفیف)
مبلغ بدون تخفیف: 4,000 تومان
نمایش لینک دانلود پس از پرداخت هزینه

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
tab1910_1720487_5536.zip133k





تحقیق عوامل اضطراب امتحان

تحقیق عوامل اضطراب امتحان مقدمه اضطراب امتحان یکی از تجاربی‌ست که در دوره امتحانات بطور وسیعی مشاهده می شود. عموما اضطراب و ترس در سال‌هاي اوليه زندگي رايج است. اما اضطراب امتحان، بين سنين 10 تا 11 سالگي شروع مي شود و در گروهی از دانش‌آموزان، آسيب‌زا بوده و با افزايش سن ميزان آن افزايش یافته و عملكرد تحصيلي دانش‌آموز را تحت تأثير قرار مي‌دهد(شاملو،1382).اصطلاح كلي اضطراب امتحان، به نوعي از اض ...

توضیحات بیشتر - دانلود 4,000 تومان 3,600 تومان 10% تخفیف

تحقیق رابطه کمالگرایی والدین با عملکرد تحصیلی

تحقیق رابطه کمالگرایی والدین با عملکرد تحصیلی 1-مقدمه انسان به طور طبيعي خواستار خوبي و كمال است و اين تمايل به كمال گرايي و انسان تقريبا كامل و بي عيب و نقص به خودي خود ايرادي ندارد. ايراد آنجاست كه مقوله كمال گرايي به صورت نابهنجاري درآيد، چرا كه ابعاد ناسالم كمال گرايي با كمبود اعتماد به نفس، روان رنجوري و آسيب هاي كمي در ارتباط است. در واقع مي توان گفت كمال گرايي لزوما به عنوان يك فاكتور منفي شناخته نشده است، بلكه به عنوان فاكتوري كه مي ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان 2,700 تومان 10% تخفیف

تحقیق اختلال دو قطبی علت و درمان

تحقیق اختلال دو قطبی  علت و درمان مقدمه ای درباره خلق و هیجان تعریف خلق و هیجان  خلق عبارت است از حالت هیجانی نسبتاً پایداری که افراد بیشتر وقت ها تجربه می کنند. در حالت طبیعی افراد خلق متعادلی دارند یعنی نه زیاد شاد هستند و نه زیاد غمگین، البته خلق افراددر طی روز ثابت نیست بلکه اندکی نوسان دارد ( مثلاً با شنیدن یک خبر  خوش شاد می شویم و ممکن است چند ساعت بعد با رویداد دیگری ناراحت شویم). با توجه به این تعریف همه ما ...

توضیحات بیشتر - دانلود 4,000 تومان 3,600 تومان 10% تخفیف

تحقیق پیشگیری از خطر خودکشی

تحقیق پیشگیری از خطر خودکشی آموزش افراد کلیدی جامعه  هدف آموزش افرادکلیدی جامعه برا ی شناسایی اولیه افراد در معرض خطر و پر خطر اقدام به خودکشی می باشد وسپس تلاش برای ارجاع این افراد ودریافت خدمات تشخیصی ودرمانی است . گروه مخاطب برای آموزش ارائه شده درآینم افراد کلیدی در سطح جامعه میباشد ( که این افراد دربرنامه پیشگیری ازخودکشی تدوین شده توسط دفترسلامت روانی اجتماعی واعتیاد وزارت بهداشت تعریف شده اند از قبیل معلمین ،روح ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان 2,700 تومان 10% تخفیف